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人間ドック:胃カメラがいいとは限らないそうです
同期だったひろみちゃんが30代なかばで
2人の幼い子を残して乳がんで逝ってから
健康診断ではなく人間ドックを受けるようにしています。

昨日人間ドックを受けてきたのですが、
のどの反射が強い私は胃カメラが苦手で
昨日はオプショナルの鎮静剤を使ってみたものの
やはりえづいてしまってかなりつらかったです。

検査後の講評のときに、
医師にやはり胃カメラのほうがいいのか聞いてみたところ
今まで一度も胃でひっかかっていないような私のような人には
まったく必要なく、バリウムで十分だそうです。

確かに、素人目で見ても、
私の胃の粘膜、均質ですごくきれいなんです。

来年から追加料金を支払っての胃カメラをやめて
標準のバリウムにすることにしました、

でも、毎年何らかのオプション検査を受けてます。
来年も2つオプションを申し込んでしまいました。
リュウマチと膠原病の検査。

末っ子が就職するまでは元気でいたいなと思うと
ついつい・・・(^_^;)


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| 日々のつれづれ | 23:10 | comments(0) | - | pookmark |
西友のネットスーパー☆生協の宅配と併用して重宝しています

我が家の買いものは生協の宅配がメイン。
生協で扱わない調味料や食材もあるので、
会社帰りや土日にスーパーへ買いに行っていました。

最近は、生協で買えないものはネットスーパーで注文しているので、
実店舗にはほとんど行かなくなりました。


イトーヨーカドーネットスーパーぐらいしかネットスーパーがなかったころに
1回試してみたものの、値段が高めに感じたことと、
店舗の中のものはほぼすべて注文可能なのですが、

品物が多いと選ぶのが大変と思い、

あまり利用していませんでした。

 

#私の同僚は

「その品数の多さと

チラシのお買い得商品が、

家にいながらその価格で手に入るのが魅力!」

と、イトーヨーカドーひと筋なので

これは人によると思いますが。

イトーヨーカドーネットスーパー

 

4か月前に、
同僚とお昼を食べているときに介護の話が出ました。
夜勤もあるお兄様と同居のお母様が
買い物に行けないという同僚に
土日に受け取れるネットスーパーがいいかもと勧めてみました。

夫の母も1人暮らしで、
すぐ近くに住んでいる夫の姉が面倒を見ているものの、
トイレットペーパーなどの大きな物は夫が月に数回持って行っています。
話しているうちに、
いざという時は、ネットスーパーが使えるかもと思い、
我が家の買い物で試してみることにしました。

今度は、
イトーヨーカドーのほか
サミット、イオン、西友を試してみました。

その結果、私に使い勝手がいいのは
西友とイオンでした。

1番使っているのは、西友のネットスーパー「SEIYUドットコム」です。
https://www.the-seiyu.com/
金曜の夜、土曜、日曜のいずれかに届くように
1−2週間に1回注文しています。
1か月に3回ぐらい注文している感じです。
カカクヤスクという宣伝通り
全般的に安い感じです。

お酒などは、西友だけでしか見ないブランドに
安くていいものがあります。
ワインや日本酒など。
ここの格安日本酒は
夫いわく「倍出してもいい味」だそうです。
「飲みすぎちゃうからあまり頼まないでくれ」
というわりにはどんどん飲んでいます。

泡麦というオリジナル発泡酒は韓国製なのですが
まあまあ許容範囲で、
まずくて飲めないということはないけど、
そんなにおいしくはないです。

ついつい飲み過ぎるということはないので、
ダイエットしようと思うときは
カロリー半分タイプを注文しています。

生協同様、気付いたときに買うものを選んでおいて、
最後にまとめて注文することが可能なのも便利です。
片栗粉がないと気付いても
後で注文しようと思うと忘れてしまう
私のような人には便利です。

送料無料の5,000円に届かないときは、
シャンプーやヘアマニキュアなどを買ったりしているので
送料がかかったことはないのですが
私の地域では、5,000円未満の注文だと
525円の手数料がかかるのが難点でした。
最近西友ドットコムになってから210円になったので
少量のときでも使えそうです。
(地域によって手数料の額は違います)

配送は、最近混んでいて、
土曜日の配達は朝8時ぐらいまでにしないと当日配達にならない感じです。
最近は金曜日までに注文するようにしています。

イオンネットスーパーのほうは、
わりとお手頃な値段で、西友よりも安い品目もあること、
西友で扱っていない「ローストビーフ用のかたまり肉」があることから

(我が家では誕生日にはローストビーフなので)
2−3か月に1回ぐらい利用しています。
https://netsuper.aeon.jp/

ここは、買い物かごにいれてからすぐに
注文しないと、買い物かごが空になってしまい、一からやり直しです。
買い物かごに入れた履歴も残らないので
注文途中で電話が来たりするとガックリです。

イオンのいいところは、
5,000円以下の注文の場合の送料が100円と安く、
少量でも気兼ねなく使えるところです。
また、私の地域の場合だけかもしれませんが
配送に余裕があり、お昼ぐらいの注文でも
注文当日配送ができる場合が多いことです。
私は持っていませんが、
イオンの株を持っている人は、株主優待も受けられますので
よく利用する場合は買ってもいいかもしれませんね。
高齢の親や親せきが買い物できない場合、
面倒を見ている人が代わりに注文してあげて
親が受け取るようにすれば
受け取りで安否確認も兼ねられて安心かもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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| 便利なサービス | 07:16 | comments(0) | - | pookmark |
ファブリーズ代わりに愛用してます☆大豆脂肪酸からできた安心・万能な消臭剤

実演販売で買ってしまった消臭剤エコ・ジョーカー。

買った時には、大豆成分の消臭剤という認識でしたが、
拭き掃除などにも使えて除菌ができるらしいです。
http://www.ecojoker.e-bress.com/
私が買ったのはPROJECT JOKERという消臭洗浄剤のスプレーボトル。

販売員の方の説明の時点で私の頭にあったのは衣類の消臭で、
今もメインの用途は衣類の消臭。
出勤途中に汗をかいたとき、
会社で汗取りシートなどを使っても
服に残った汗のにおいが気になることがあります。

ファブリーズなどを使うとましになるものの、
自分のコロンのにおいと混じってしまうのもいやだったので
買ってみました。

100円ショップの旅行用の小さいスプレーに入れたものを
職場においてき、汗ばんで気になるときのみ使うのですが、
ファブリーズよりもずっといいです。
臭いがすっとなくなり、1日中気になりません。

そして案外重宝しているのがトイレの消臭。
アンモニアを分解するとのことだったので
トイレにも使えるんだなと思ったのですが、
前の人の大きいほうのにおいも消えます。
これは汗やアンモニア臭などとは違って、
すっとというより30秒ぐらいでじわじわ消える感じです。
悪臭の原因菌を大豆脂肪酸が分解するらしいです。

ホテルに泊まるとき、部屋のにおいや空調のにおいが気になることも多いので、
今まではルームコロンを持っていっていたのですが、
GWのグアム旅行には、エコジョーカーを持って行きました。
服の消臭にもトイレの消臭にも使え、バッチリでした。

私は500ml800円のPROJECT JOKERを買いましたが、
洗剤としては全然使っていなかったので、
500ml450円のHYPER JOKER(消臭専用)
でもよかったかもしれません。

洗剤としても使えることがわかったので
大豆脂肪酸と精製水が主成分で安心と
食卓の拭き掃除にも使い始めました。
赤ちゃんやペットが使う物にも安心して使えますね。
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| おすすめグッズ | 07:07 | comments(0) | - | pookmark |
ホットカーラーなのに髪も地肌も痛まない!ビナールモイスチャースチームカーラー
JUGEMテーマ:働く母・ワーキングマザー

毎朝髪をセットするのに何を使ってますか?
私は高校生のときからずっとホットカーラーを使っています。
パナソニックのカールンを何度か買いかえて今に至っていました。

毛先も地肌も痛むのが悩みでしたが、
私は本当にやわらかい髪の毛で、
パーマを掛けてもするんとなってしまうので、
ホットカーラーでくせ付けしないとストレートになってしまうんです。
でも髪が細くボリュームがないのでストレートだと貧弱で・・・
コテも使ってみましたが、もっと痛むわりにくせがつかなくて
しかたなくホットカーラーを使っていました。

でも半年ほど前にインターネットで見つけたホットカーラーで
悩みが解決しました。

この左の青いタンクに水を入れてスイッチを押すと、
右の突起からスチームが出ます。
ここにカーラーを置いてスチームで温め、髪に巻くとくせが付くんです。
最初は、スチームでくせ付けというのが、
私の髪ならすぐにストレートになってしまうのではないかと
なかなか購入する決断ができなかったのです。
しかもカーラーを温めるのに5〜10秒しかかからないらしいので、
そんなのでくせがつくのかな?と。
悩んだ末に昨年暮れに買ってみました。

ビナール プチ モイスチャー スチームカーラー
TG-3820¥9,168(送料無料)

ところが、これがとってもいいんです。
カールンよりずっと強力にくせが付きます。
雨の日はすぐストレートに戻ってしまう私も
今はかろうじてカールが残っています。

スチームで温めるだけなので、
地肌をやけどするようなこともなく、快適です。
もちろん、髪の傷みもだいぶましになりました。

セットにかかる時間も、カールンを使っていたときよりも短くなりました。
前は4本温めるのに1分、それを3回していました。
今は、カーラーをスチームにあててから巻く髪の毛を手に取って
それから巻くとちょうどという感じなので、
カーラーが熱くなりすぎて冷まさなくていけないようなこともなく
快適です。

詳しい使い方はメーカー(滝川株式会社)のホームページに載っています。
http://www.takigawa.co.jp/vinar/index.html

私は、Lサイズのカーラーを4本買い足して使っています。

ビナールプチ モイスチャーカーラー専用カーラー
Lサイズ4本セット(クリップ付き)¥1,050

コンパクトなホットカーラーですが、
カールンの4本セットタイプなどに比べると
ちょっとかさばります。

荷物が多い長期の旅行には持って行くけれども、
1泊の出張なら、カールンを持って行くかなあという感じです。
でも、多少大きくても持って行くかも・・・
出張で初対面のときこそ髪も決めたいですもんね☆彡
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| ワーキングマザーライフ | 07:07 | comments(0) | - | pookmark |
豆乳嫌いの私でも大豆イソフラボンが摂取できる大塚製薬のソイッシュ☆彡

豆乳は苦手な私。
豆腐や納豆は食べていますが、豆乳の独特な味がだめなのです。
にんじん、ピーマン、うに、生牡蠣、火の通った牡蠣、生の玉ねぎと
子供のときに嫌いだったものはだいたい克服した私ですが、
セロリ(少量なら可)、豆乳は、年に1回は食べてみるものの
「やっぱりおいしくない」と思ってしまいます。

 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似ている成分なので、
更年期対策に有効らしいです。
毎日続けていくことが一番らしいので、
試しに豆乳を購入してみたものの、やっぱりダメ。

きっとこれもダメだろうと思いながら購入してみたのが
大塚製薬のソイッシュ。
炭酸好きなので、炭酸入りなら大丈夫かなと・・・

炭酸飲料というイメージとはかけ離れたトロトロの飲料ですが、
豆乳嫌いの私でもOKでした。
しかし、嫌いという方も多いようなので、
まずは少量買ってみて試したほうがいいと思います。

お風呂上がりにちょっと飲むというのがいいカンジの容量です。
(オロナミンC感覚?)
1日1本飲むようにしています。

ソイッシュSOYSH(100mL6本入)税込¥630
※1,980円以上で送料無料

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| 日々のつれづれ | 21:34 | comments(0) | - | pookmark |
東北地震被災地支援☆衣料品、食器、文房具、食品、手芸用品などの寄付
JUGEMテーマ:東北地方太平洋沖地震

今日で東北大震災、津波から2年ですね。
家に眠っている衣類や食器、文房具、食品、布地やレースや手芸道具などを
被災地で役立てませんか?

日本リ・ファッション協会は被災地への支援を継続しているようです。
息の長い支援、素晴らしいですね。
<トップページ(支援のお願いの記事あり)>
http://www.refashion.jp/index.html

<日本リ・ファッション協会の被災地支援活動>
http://www.refashion.jp/emergency/index.html

以下転載-------------------------------------
▼現在、特に募集しているもの・・・2013年3月4日更新
 (募集情報は、毎月月初に定期更新いたします。また、途中で変更があった
  場合は都度更新を行い、最新の情報を掲載しています。)
・衣料品
  夏物冬物、大人用、子供用、幼児・乳児用、問わず受け付けています。
  ・衣類(未使用品、中古の場合は清潔な美品。)
  ・男女下着・・・冬用肌着上下、パンツ類、冬用靴下(いずれも新品のみ)
  ・作業用品・・・安全靴、安全長靴、軍手、ヘルメットなど(いずれも新品のみ)
  ※高齢者向け衣類、3L以上の衣類が特に不足しています。  
・生活用品
  ・生活雑貨全般(未使用品)、文房具類、折畳み傘、雨具
  ・寝具(新品のみ)・・・枕カバー・シーツ・布団カバー
  ・調理器具・・・スプーン・プラスチック食器類・鍋・フライパン等
  ・防寒商品・・・ホッカイロ類など
  ※いただきもので箱に入ったままの食器セットなどございませんか?
・食品
  常温保存のできる食品全般、レトルト食品、調味料、缶詰、瓶詰め、
  コーヒー・紅茶等の飲料、インスタント食品、お菓子・アメ
  ※食品は賞味期限が3ヶ月以上先のものとさせていただきます。
  ※外で復旧作業をされている方(無給の方)のお昼ご飯としても需要が高いです。
・消耗品
  《ニーズが高いもの》
  ・ベビーオムツ、ベビー用おしりふき、介護用オムツ、生理用品、バスタオルなど
  ・歯磨き粉、石鹸、洗濯洗剤、台所用洗剤、住宅用洗剤など様々な洗剤
  ・シャンプー、リンス
  ※消費期限内の物に限らせて頂きます。
・その他
  手芸用品
  ※コミュニティ支援、手づくりバザー品支援にて活用させていただきます。
  ※手芸用品の範疇(目安)
   ・手芸の道具(未使用品、中古共にOK)
    編み針、裁ちばさみ、チャコペンシルなど
   ・手芸の材料(未使用品、開封して一部使った残りもOK)
     毛糸、布、ファスナー、ボタン、レース、リボンなど
  ※ミシン(壊れていないもの)の受け付けも開始しました。
    お送りいただく前に、メーカー名、機種番号、購入時期などをメールにて
    お知らせください。
  
<仕分け作業に必要な物資の募集>
 仕分け作業に必要な消耗品や事務用品なども募集しています。
 ご自宅や職場で余っているもので十分です。お送りいただけると幸いです。
 http://ameblo.jp/ref-suzuki/entry-10962435964.html
<支援金の募集>
 支援品をお届けする活動を続けるに当たり、ガソリン代などの実費経費がかかります。
 この活動の継続にご賛同いただける場合、ぜひご協力ください。
 現在、支援金としてお振り込みいただいている額は、月に1万円から3万円ほどです。
 行政や他の支援団体による物資配給がかなり減っているため、当協会へ支援を
 求める声が増えています。モノがあっても物流費がなくて届けられない地域も
 あります。
 ご支援お願いします。(継続的支援先には、連携先企業が自社の物流に乗せて
 届けてくださっています)
 ▼支援金の募集はこちら
 http://www.refashion.jp/emergency/support.html

--------------------------------ここまで転載

私も自宅の使っていない品物をきれいに整理して、
送ろうと思っています。
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| 日々のつれづれ | 07:11 | comments(0) | - | pookmark |
おすすめ!足首まで暖かくて階段でも脱げないルームシューズ
JUGEMテーマ:健康
 
冷え症で、とくに足が冷える私。
冬は暖かい室内履きが欠かせません。
いつもは生協のカタログから室内履きを買っているのですが、
ここ数年、足首を覆うデザインのものがないのです。
今年も中がムートンのものを買ったのですが、
普通のスリッパよりかかと部分が高いものの、
くるぶしや足首はむき出しなので、
おフロ上がりで、素足のときは寒い。

そこで楽天で口コミを調べて買ったのがこれ。

スエードアグスタイルスリッパ【2足で送料無料】1足¥980
ブラウン、ベージュ(画像のもの)、チェックがあり、
私は1月にベージュとチェックを購入。
まだまだへたりそうになく、
私以外はルームシューズ派ではないので
チェックは来年用になりそうです。

口コミでも評判でしたが、脱げません。
今までは廊下との段などで脱げたりしていました。
家の中に階段がある人には特におすすめかも。
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| おすすめグッズ | 16:42 | comments(0) | - | pookmark |
子供の嘔吐、下痢。吐き気があるうちは飲ませない。
JUGEMテーマ:健康
子供が嘔吐と下痢に見舞われたら、
脱水症を心配して、すぐにポカリスエットなどのイオン飲料を与えるのでは
ないでしょうか。

かくいうわたしもそうでした。
しかし、どうやら吐き気があるうちは、
飲ませてはいけないようです。
昨日、小学校五年生の次男が嘔吐と下痢に見舞われ、
学校を休みました。

インフルエンザが流行しているようですし、
出来るだけ自宅で治したいと思い検索して参考にしたのが、
下記の小児科の医師が書かれた
やまだこどもクリニックのホームページ内の記事です。
「嘔吐下痢症 ノロウイルス どうすればいい? (2013.1.23 更新)」
http://www.geocities.jp/y_k_clinic/iNoro.html

脱水が心配で水分を取らせていましたが、
吐き気があるうちは水分は取らせないほうがいいようです。
イオン飲料を飲ませたらすぐ吐いた息子も
飲ませずにいたら、4時間ぐらいで吐き気がおさまりました。
その後はイオン飲料を50-100ccぐらいずつ飲ませ
夕食にはうどんが食べられました。

下痢が続くと腸内の善玉菌が流されてしまうので、
整腸剤を飲ませたほうがいいようです。
こちらは
胃腸科の医師が書かれた鵜川医院のブログ内Ukawaiin.com
の記事を参考にしました。
「嘔吐下痢(ノロウィルスも含めて)について」
http://blog.ukawaiin.com/2010/12/blog-post.html

幼児のころには便秘予防に飲ませていましたが、
このところ普段整腸剤は使っていませんでした。
家にあった整腸剤が古くなっていたので、
さっそく買ってきて飲ませました。
整腸剤の代名詞のようなビオフェルミンですが、
 
新ビオフェルミンS錠 540錠送料込¥2,500

大きい錠剤の薬を飲むのが苦手な次男のために、
あらかじめネットで検索して飲みやすく評判がいいものを選びました。
1回大人3錠、11歳~15歳2錠、5~10歳1錠で
粒が小さく、噛んで食べてもいい三共のパンラクミン錠にしました。

パンラクミン錠 350錠¥1,281(¥1,980以上の購入で送料無料

赤ちゃんから小学校低学年までは、
宇津の生後3カ月から飲める顆粒タイプを飲ませていました。
なつかしい。当時とパッケージが変わってますね。
 
宇津 こども整腸薬TP 60g¥888送料別(¥1980以上購入で送料無料)

鵜川先生によると
「風邪をひいたらヤクルト」だそうなので、
次回からひどい風邪のときは病院の帰りにコンビニでヤクルトを買おうと思います。
(最近はアジアに行かないと飲まないのですが)
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| こどもの健康・病気 | 13:54 | comments(0) | - | pookmark |
満足感あり!ノンカロリー、ノンアルコールのチューハイ☆のんある気分
JUGEMテーマ:働く母・ワーキングマザー

大のビール党の私。
飲みに行かなくても毎日家で飲んでいます。

350mlを3~7本ぐらい飲みますので
カロリーオフの発泡酒にしているものの
油断すると体重が増えます(^_^;)

ノンカロリー、ノンアルコールのビールテイスト飲料もありますが、
いろいろ試してみたものの、
私にはどれもイマイチというか、ダメでした。

そんな私が初夏から愛飲しているのが
ノンカロリー・ノンアルコールのカクテル・チューハイです。
これを飲むようになったおかげで、
かなりカロリーがセーブされています。

特にチューハイは夫もお気に入り。
ノンアルコールはいやだと飲まなかった夫も
夏にバーベキューに行ったときに
運転するので仕方なく飲んだところ
「これなら飲めるし、けっこうアルコールを飲んだ気になれる」
と満足し、そのあとちょこちょこ飲んでます。

私のお気に入りはのんある気分 地中海グレープフルーツ。
私は普段チューハイはほとんど飲まないのですが、
これは甘くなくて気に入っています。

サントリー のんある気分チューハイテイスト 
地中海グレープフルーツ 350ml¥95


次にお気に入りなのは、のんある気分地中海レモン。
こちらはグレープフルーツよりもっとさっぱり。

夫はチューハイは梅かレモン派なので、
レモンのほうがお気に入り。

サントリー のんある気分 地中海レモン 350ml¥95

コープやパルシステムではだいたい108円なので、
送料を入れるとそんなに変わらないのですが、
我が家の消費頻度だと6本入りは置き場に困るので、
楽天市場で最安のリカーショップ チャンプ
http://www.rakuten.co.jp/liquor-champ/
で24本入りケースを購入しています。

関東・九州は送料3ケースまで567円なので
1本当たり7.875円の送料が加算されるので
1本103円弱ですね。
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| ワーキングマザーライフ | 23:09 | comments(0) | - | pookmark |
中学生の中間・期末テスト対策用ワークブック・問題集
JUGEMテーマ:働く母・ワーキングマザー

長女から「今度の定期試験で使う問題集買って。まず英語。」との依頼があり
何がいいのか調べてみました。

定期テスト対策用の問題集としては、
教科書ワーク
教科書トレーニング
中間・期末の攻略本
中間・期末テスト ズバリよくでる
が主なもののようで、

日々の勉強にも使うなら
教科書ワーク教科書トレーニング
テスト直前の勉強にだけ使うなら
中間・期末の攻略本中間・期末テスト ズバリよくでる
がいいみたいです。

直前対策に使いたいみたいですが
英語ならば、リスニングテスト対策のCDが付いている
教科書ワーク教科書トレーニングがいいだろうと、
その2つから選ぶことに・・・

新しくなった教科書準拠問題集、『教科書ワーク』と『教科書トレーニング』
http://plaza.rakuten.co.jp/kikuji/diary/201203260000/

次の教材についての意見をくださいませんか。 ・教科書ワーク ・教科書トレーニング・・・
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1060127985

教科書ワークと教科書トレーニング
http://keihanmama.blog.fc2.com/blog-entry-37.html

を参考にしてみました。
付録も大事なのねと、出版社のサイトをチェック。

教科書ワークのふろくは
・はがして使える「定期テスト対策直前チェック」と「赤シート」
・「リスニングテスト」(10回)と文法項目別の「定期テスト対策問題」(PDF)
 を収録したCD−EXTRA(標準版)
http://www.kyokashojunkyo.jp/junior/15work/

教科書トレーニングのふろくは
・単語カード
・定期テスト予想問題
・リスニングテストや重要単語チェック、読む×聞くマスターなどができるCD
・重要単語・英熟語の発音を聞きながら暗記できるスマフォアプリ
http://www.shinko-keirin.co.jp/shinko/junior/kt/tokuten/eigo.pdf

うちの娘はスマフォアプリが気に入り
「教科書トレーニングにする!」と。
相性があるから書店で実物を見てくるように言ったのですが、
「面倒だからいい。見るならお母さん見てきて。」
なんだかもう・・・(^_^;)

アプリの詳細
http://shinko.ee-book.com/kt/special/

レベルは
教科書トレーニング教科書ワークらしいです。

保健体育とか音楽も市販されているんですね。びっくり。
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