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なるほど!同じメーカーの食品を食べ続けるのは高リスクだそうです
JUGEMテーマ:健康

先週の木曜日、寺島さなえさんの講演を聞きました。

寺島さんのプロフィールは自身が社長を務められている
下記の会社HPで参照できます。
http://www.humanwell.jp/first.html
写真がちょっと前のもののようで、
髪型が古いですが、今は違う髪型でした。

健康作りのためのヒントという内容だ他のですが、
一番なるほどと思ったのが、
リスクを回避するために
多種類の食品を取るのはもちろん、
意識して違うメーカーの食品を取ったほうがいいという
話でした。

たとえば、同じ納豆でも
私はいつも「Aメーカーの○○」というふうにするのではなく
前回Aメーカーを買ったから
今回はBメーカーを買う、という風にするというのです。

もし、Aメーカーが使っていた添加物が体に影響のあることが
後日わかったとしても 4つのメーカーを均等に食べていれば
摂取量は1/4ですみますよね。

ほかの出席者と「意外でしたけど、納得ですね」と話していました。
私は牛乳やパン、ヨーグルトやお菓子など、
同じメーカーの同じ銘柄のものを買うことが多いので
目からウロコでした。
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